淫眼神经症是一种象征。“淫眼”作为神经紧张的一种表现,可以分为两种性质不同的神经症:一种是生理紧张的症候,这就是女孩怀春期分泌紊乱引发的性机能亢进,于是这种生理亢奋就从眼神和视瞻中泄露出来,与异性接触或对视,就脸红气紧,这就是“异性恐惧症”;另一种是心理紧张的症候,这就是精神压力超过负荷转移为眼睛视线的过敏,这种“淫眼”象征着对关爱的期待,对慰藉的渴望,对他人的倾慕。周鹃的眼病反映的正是这种性质。
心理专家说,充足的睡眠、轻快的音乐和适度的锻炼,都有助于考生负性心理的释放。越是大考临近,越要以一颗平常心面对,不妨将其想像成一次普通的考试,这样就会为自己减轻心理负担。
另外,合理的营养搭配,也是轻松面对考试的必要条件。
考生每天的营养搭配
1.要保证身体需要的热量。
主要营养来源有碳水化合物,如大米、面制品、马铃薯、甘薯等;优质蛋白质,如鱼禽蛋奶等;脂肪类,如猪肉、牛油、花生油等。
2.摄入充足的蔬菜水果。
一般膳食里蔬菜每天保持300克—400克,水果每天保持100克—200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。