监视2019在线观看剧情介绍:做法1　冬笋洗净切片；香菇洗净切片；青菜洗净。2　青菜放入沸水中稍焯。3　锅置旺火上，放油烧热，加菇片稍炒后放入青菜心，加盐、味精略烧片刻，用淀粉勾芡即可。功能效用此汤味道清新、和中润肠、利尿通便，有清热益气、补肾益精、降低血压、血脂之功效。益母草黑豆鸡蛋汤材料　益母草30克，黑豆50克，鸡蛋3只，蜜枣3颗，冷水1200毫升。做法1　益母草、黑豆洗净，浸泡；蜜枣、鸡蛋洗净。2　将冷水1200毫升与以上原料一同放入瓦煲内，待鸡蛋煮熟后，取出去壳，再放回煲内，文火煲1小时即可。功能效用活血...